Viele Menschen wollen in
Beziehungen zu sein, ohne wirklich eine Ahnung zu haben, was es überhaupt ist
oder was sie sind alle über.
Wahre Liebe ist ähnlich zu
heiraten, mit Babys oder sogar einen Hund zu bekommen. Viele Menschen haben
eine romantische Fantasie über all diese Dinge, ohne beteiligt an der Arbeit zu
suchen oder die Verantwortung oder das Engagement erforderlich. Einige denken,
mehr über die DJ sie bei der Hochzeit wollen, das Gurgeln und glückliches Baby,
oder der lebenslustigen Welpen. Sie denken nicht darüber, wie mit einer Person,
jeden Tag zu leben, beschäftigen sich mit einem colicky Neugeborenen oder
verwalten einen "mouthy" Welpen, die das Sofa hält essen.
Jede dieser wunderbaren Dinge,
hat noch eine andere Seite, die Sie bestätigen müssen gehen in, oder Sie werden
scheitern. Jeden Tag erhalten Paare geschieden, Hunde sind an den Schutz fallen
gelassen, und verschroben Babys werden ignoriert oder, schlimmer noch,
mißhandelt-weil die Verantwortung inhärenten in der Ehe, Elternschaft und Haustierhaltung
ignoriert wurde.
In der Lage zu lieben und seit
vielen Jahren in einem guten und gesunden Art und Weise geliebt zu werden
braucht Arbeit. Es dauert wider Trieben. Es geht um eine Entscheidung, die
Dinge nicht zu tun, dass Ihre Beziehung ruinieren würde oder schaden Ihrem
Partner-wie jemand einen Namen zu nennen, egoistisch, wenn Sie helfen sollte,
nicht die Anerkennung oder die Sorge um Ihr Partner braucht, oder eine Affäre
hat. Es umfasst große und kleine Dinge. Die Liebe ist eine Aktion, die Liebe
ist Arbeit, und die Liebe ist eine Entscheidung.
Es braucht nicht Arbeit in einer
dysfunktionalen Beziehung zu sein; Menschen tun es die ganze Zeit. Unter jemand
Geisel oder erlaubt sich, als Geisel genommen zu sein, ist langweilig und
vorhersehbar. Es könnte chaotisch, zerstörerisch und dramatisch sein, aber am
Ende ... gleiche alte Lied.
Jemanden zu lieben, lieben
wirklich jemanden, der dich wirklich liebt, ist auch über eine gute und
vernünftige und unterstützende und fürsorgliche Partner zu sein; zu wissen, wie
zu verstehen und zu gefährden; zu wissen, Ihren Partner zu akzeptieren, wer er
oder sie ist, ohne sie zu ändern versuchen.
Es geht nicht um jemand wegnimmt
von denen sie lieben. Es geht nicht darum, miteinander in eine seltsame
Verzweiflung erfasst werden kann, hoffen und beten, dass niemand Risse der
Schale. Zu viele ungesunde Beziehungen hängen von jeder Person, die anderen
davon zu überzeugen, dass die Welt aus ein oder beide von ihnen zu bekommen.
Meine Bücher, Getting Past Ihre
Breakup und Getting Back Out There, betonen, dass die wahre Liebe ist eine
Vergrößerungs Erfahrung und dysfunktionale Liebe ist eine Verengung ein. Aber
alles, was kommt mit der Arbeit und Verantwortung Verantwortung zu sich selbst
und zueinander wird vergrößert. Ein paar müssen einander die Hoffnungen, Träume
und Bestrebungen unterstützen.
Wenn Sie noch nicht da sind,
können Sie anfangen zu arbeiten, was Sie und wird nicht sich selbst und Ihre
Idee zu fördern, was eine gesunde Beziehung. Und es gibt einige Dinge, die Sie
tun können, die fast eine gesündere Beziehung garantieren:
1. Um die richtige Person sein, die richtige Person zu finden.
Bevor Sie wieder in eine Beziehung zu bekommen,
Ihr Leben aufzubauen. Beenden Sie Ihre unerledigten. Werden Ziel über das, was
schief gelaufen ist in Ihrer letzten Beziehung, und in den Beziehungen davor.
Führen Sie eine Beziehung Inventar und ein Leben Inventar. Sie müssen die
Muster und Gewohnheiten entdecken, die früheren Beziehungen torpediert, bevor
Sie in einen neuen bekommen. Wenn Sie in einer Beziehung sind und versuchen,
sie zu retten oder zu speichern, Sie-Sie beide-müssen herausfinden, und dass zu
heilen, die Sie und Ihre Beziehung wurde verletzt. Wenn ein Partner ändert,
wird die andere zu ändern oder zu verlassen. Sie können nicht den Status quo
beizubehalten, wenn einer von euch entscheidet zu ändern.
2. Um die richtige Person sein und die wahre Liebe zu finden, können Sie Ihre Grenzen entwickeln müssen.
Wissen Sie, was Sie für stehen, bevor Sie für sie zu stehen haben. Ist eine
Affäre einen Deal Breaker? Was werden Sie nicht stehen für: Porno-Einsatz? Pot
Missbrauch? Trunkenheit? Vergessend zu nennen? Stehen Sie oben? Nicht
finanziell stabil ist? Nicht halten einen Job? Nicht ehrlich? Sie müssen dies
wissen, bevor Sie getestet werden. Sie müssen in der Lage sein zu sagen:
"Wenn x passiert, ich bin von hier, ohne Argument."
Stellen Sie sicher, Sie wissen,
was ein Deal Breaker für sein würden Sie-und stellen Sie sicher, dass Sie das
Geschäft zu brechen, wenn es passiert. Seien Sie verpflichtet, wenn ein Deal
Breaker Pausen zu Fuß entfernt. Wenn es andere Dinge, die Sie zweite und dritte
Chancen denken verdienen, begehen dann zu Fuß den zweiten oder dritten Mal ist
es ein Problem wird entfernt. Wenn Sie darüber hinaus bleiben, liegst du im
Grunde für sich. Gehen Sie weg für das, was Sie glauben. Sonst wirst du nur in
Dysfunktion stecken wieder und Verhandlungen mit sich selbst, um zu
akzeptieren, was Sie nicht akzeptieren sollte.
3. Wahre Liebe kommuniziert in einer gesunden Art und Weise.
Name Berufung ist aus. und Erbsenzählerei zu
beschuldigen ist out. Beschuldigungen sind aus. Erfahren Sie Sätze beginnen mit
"Ich fühle mich" oder "Ich denke" oder "Meiner Meinung
nach," und sein mit anderen, die in ähnlicher Weise kommunizieren. Sie
niemandem Projekt auf Sie lassen, was Sie denken oder fühlen. Sie verteidigen sich
nicht gegen das, was Sie nicht tun. Es gibt viel Spiel in dysfunktionalen
Beziehungen. Der einzige Weg ist, um zu gewinnen, nicht zu spielen. Gesunde
Beziehungen sind über unverblümt und ehrliche Kommunikation.
4. Wahre Liebe erfordert Ziele und Bestrebungen, sowohl einzeln als auch als Paar.
Sie müssen Pläne und Träume
haben, und über die Zukunft zustimmen. Sie müssen einander helfen, Ihre
Hoffnungen und Träume als Individuen und als Paar zu erfüllen. Finde heraus,
was Sie schon immer tun-und tun es wollte. Finden Sie heraus, was Ihr Partner
im Leben will und aus dem Leben. Finde heraus, früh auf, wenn Sie können und
sich gegenseitig alles bei der Verwirklichung unterstützen Sie schon immer
wollten. Es ist wichtig, dass Sie dies frühzeitig herauszufinden.
5. Als Auftakt wahre Liebe zu finden, lernen in all Ihren Beziehungen-mit Familie, Freunden, Bekannten und Kollegen zu unterscheiden.
Lernen Sie, Entscheidungen zu treffen und nicht nur
lassen Freundschaften und beruflichen Beziehungen "passieren."
Verschwenden Sie keine Zeit mit der Familie zu verbringen, nur weil sie
Familie. Wählen Sie nur diejenigen, die in Ihrem Leben zu haben, lieben,
respektvoll, ehrlich und offen, und wer kümmern uns um Sie. Wählen Sie Leute,
die das Vertrauen wissen, verdient und dass einmal gebrochen, ist es fast
unmöglich, wieder zu bekommen. Wählen Sie Menschen, die Sie nicht halten zu
raten, wie sie sich fühlen, oder wie sie sich fühlen über Sie. Wählen Sie
Menschen, die nicht ambivalent Sie sind oder ihre Beziehung mit Ihnen.
setzen Sie nicht mit Leuten, die
sagen: "Ich bin verwirrt", "Ich muss mich", oder: "Ich
will ein guter Partner zu sein, aber ich weiß nicht, wie." Sie bekommen,
was Sie in Kauf genommen. Wenn Sie weniger Zweifel in Ihrem Leben erreichen
wollen, stoppen Sie mit ihm das Aufstellen. Wahre Liebe ist diskriminierend und
besteht darauf, zu lieben Behandlung, egal was.
6. Sein Stopp ein Opfer.
Hör auf
zu denken Sie keine Kontrolle haben, was Ihnen passiert. Die meisten Menschen
in ungesunden Mustern stecken (einschließlich mir, wenn ich war) in einer
Schlammgrube von Verleugnung, Rechtfertigung und Rationalisierung stecken.
Lernen Sie, sich auf eigene Faust Rationalisierungen zu nennen, und stoppen die
Begründungen zu glauben, dass Sie stecken bleiben und halten
"schikaniert." Sie müssen sich selbst zu entwirren von jeder
benötigen Sie bemitleidet vielleicht werden müssen. Wenn Sie sich selbst
Geschichten zu erzählen finden, in dem Sie die Vorteile oder jemand genommen
wurden falsch gemacht haben Sie, und die Geschichten erzählt werden Sympathie
zu erzeugen, zu stoppen und erkennen, dass als Opfer durch das Leben gehen zu gesunden
Menschen nicht attraktiv ist. Kümmern Sie sich selbst und was Sie Tag passiert
in und Tag aus.
7. mit Zweck leben.
Verbringen
Sie einige ruhige Zeit allein jeden Tag, ohne Unterbrechung, über Ihr Leben zu
denken und wie sie strukturiert. Überlegen Sie, was Sie tun müssen, um
"besser" in verschiedenen Bereichen. Erfahren Sie, indem sie ruhig
und entspannend zu meditieren. Meditation sitzt nicht auf einem Kissen
Singen-es ist nur zu lernen, sich zu beruhigen und gehen nach innen, ohne Ablenkung.
gezielt zu leben, ist das Gegenteil zufällig zu leben. Es ist darüber
nachzudenken, was du tust, wenn du es tust. Es geht um nicht alle 10 Minuten an
Ihrem Telefon suchen, oder gedankenlos Facebook 200 Mal pro Tag zu überprüfen.
Es geht um Ihren Kopf, wo Ihre Füße sind. Schauen Sie sich um und sehen, was
los ist, wo Sie in dieser Minute sind.
Lernen Sie, diszipliniert und
kontrollieren Sie Ihren Drang zu Ihrem Telefon gebunden werden, tauchen in Eis,
wenn Sie nicht zufrieden sind, oder etwas zu tun, ohne wirklich darüber
nachzudenken. Es geht darum, die "harte" Dinge zu tun, wie mit Ihren
Gefühlen sitzen, in die Turnhalle oder das Essen gesund. Verbringen Sie einige
Zeit jeden Tag über Ihre Impulse und Mindless Behavior denken. und
Möglichkeiten, wie Sie Ihre Selbstbeherrschung und Selbstdisziplin zu
verbessern. Ruhige Zeit jeden Tag ist so wichtig, ein gesundes Leben zu bauen.
Versuchen Sie es zu strecken. Setzen Sie sich Ziele für den Aufbau der Menge an
Zeit, die Sie jeden Tag in stiller Meditation und zielgerichtetes Handeln (und
gezielte Untätigkeit) verbringen können. ein Mitspracherecht in alles zu haben
was Sie tun und alles, was Sie nicht tun, ist wichtig, um gesund zu sein und in
der Lage geben und empfangen wirkliche Liebe zu sein. (Es ist auch wichtig,
wenn Sie in einer Beziehung sind, um diese Praxis weiter zu pflegen und zu
haben, um Ihre eigene "mir Zeit" und allein Zeit jeden Tag.)
8. Wissen Sie, dass die wahre Liebe tut nicht weh.
Ja, es gibt Missverständnisse und Verstimmungen und
Enttäuschungen in jeder Beziehung, aber in gesunden Beziehungen sind sie nicht
regelmäßig geschieht. Wahre Liebe und wirklich liebevolle Beziehungen sind
konsistent. Sie sind nicht immer leicht, aber sie neigen dazu, glatt zu laufen,
weil jeder an es funktioniert. Liebe ist, was hilft Ihnen, mit den Kurven
beschäftigen, die das Leben in wirft dich-nicht, was die Dinge erschwert.
Liebe, wahre Liebe, ist die Unterstützung in einer schwierigen Welt, nicht
etwas, das Ihr Leben noch schwerer macht. Wahre Liebe gibt jedem anderen den
Vorteil des Zweifels ohne töricht darüber zu sein. Wählen Sie Ihre Schlachten
und kämpfen nicht über alles. Nicht mit Menschen, die alles in einen Streit
oder eine Herausforderung machen. Es ist anstrengend, und muss nicht so sein.
Gesunde Menschen sich weigern, so zu leben.
9. Wahre Liebe fragt uns nicht, dass zu opfern, die wir lieben.
Nicht unsere Interessen, nicht unsere Hobbys,
nicht unsere Freunde und Familie. Wenn jemand Sie fragt, das zu tun, es ist
nicht gesund und nicht gut für Sie. Wenn Sie bereit sind, das zu tun, ohne auch
nur gefragt zu werden, ist es noch schlimmer. Es ist normal, eine neue
Beziehung zu Kokon in aber nach einiger Zeit, haben Sie wieder auf die Dinge zu
bekommen und die Menschen, die Sie lieben. Halten Sie Ihr Leben ausgeglichen;
wenn Sie aufgeben, was Sie lieben und die Menschen, die Sie lieben, werden Sie
sehen um einen Tag und eine merkt man Ihre Beziehung nicht verlassen können,
weil Sie nichts anderes haben. Sie können die Verhältnisse, wie viel Zeit
überarbeiten müssen Sie für jede Ihrer Interessen geben und Lieben, aber es ist
wichtig, dass nichts (und niemand) wie ein nachträglicher Einfall behandelt
wird.
10. Das Wichtigste über die wahre Liebe zu wissen ist, dass die Liebe eine Aktion von Ihnen und für Sie.
Act es und bestehen darauf. Jeden Tag, egal ob in einer Beziehung oder nicht,
müssen Sie bestätigen, dass die Liebe ist das, was Sie tun, nicht, was Sie
sagen, und Sie müssen auf sie mit jeder in Ihrem Leben bestehen. Wenn es sich
um eine "Nicht-Liebe" Beziehung (das heißt Berufs) ist, Respekt ist
die Aktion, und Sie müssen mit Respekt in all Ihren Beziehungen behandelt
werden.
Wenn die Menschen, was wahre
Liebe verstanden Folge gehabt hätte sie weniger geneigt sein zu gehen und aus
Beziehungen, in denen sie wissen, dass sie etwas anderes als Liebe erfahren.
Nutzen Sie Ihre Zeit mit Bedacht aus einer Beziehung, zu bauen, was Sie in
einem gesunden Verhältnis zu sein brauchen. Und dann gehen und es zu bauen.
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